Ti è mai capitato di affrontare una sfida e non avere la giusta energia per farlo?
Ti è mai successo di sentirti stanco e confuso e non capire verso quale direzione andare? In questo Dojo imparerai come funzionano 3 elementi essenziali che, attraverso la metodologia del coaching, allenerai e implementerai nella tua routine quotidiana.
OBIETTIVI:
• imparare come utilizzare al meglio le proprie risorse interne
• acquisire più energia, più lucidità ed aumentare il tuo benessere psico-fisico. SVILUPPO
3 tempi da 2 ore + 2 ore individuali
1° Tempo : Introduzione alla fisiologia mentale e corporea, e alla linguistica efficace. Approfondimento sulla fisiologia corporea ed esercizi relativi.
2° Tempo : definizione degli obiettivi: 12 step per chiarirsi le idee ed esercizi relativi.
3° Tempo: le 5 chiavi del successo e della felicità relativi esercizi pratici.
+ 2 Ri-Creazioni centrali per mettere in pratica
ATTIVITA’ PRINCIPALI
Prima dell’inizio: sondaggio via web + un’ora di coaching individuale one2one per individuare gli obiettivi.
Durante: Ogni modulo verrà affrontato in modalità blended: formazione teorica + coaching + esercizi in team. Tra un modulo e il successivo verranno affidati esercizi a casa, da affrontare individualmente. Filo diretto con il coach: ogni giorno un messaggio motivazionale per affrontare la giornata al meglio.
Al termine: un’ora di coaching + certificato di partecipazione.
Il Dojo ha inizio il terzo sabato di ogni mese , ha cadenza settimanale, la prossima sessione si terrà 20 febbraio.